Kehonkoostumusmittaus

tanita_mittari.png
VALMISTAUTUMINEN MITTAUKSEEN
 
1) Ei alkoholia 48 tuntia ennen testiä
2) Vältä kovaa harjoittelua 12 tuntia ennen testiä
3) Vältä syömistä vähintään 2 tunnin ajan ennen testiä ja juomista 30 min ajan
4) Tyhjää rakko ennen testiä
5) Vältä nesteenpoistolääkitystä 7 päivän ajan ennen testiä
6) Älä tee mittausta kuukautisten aikaan
7) Älä käy saunassa välittömästi ennen mittausta
Kehonkoostumusmittaus on ihanteellinen tapa seurata omaa kehitystä, sillä rasvan vaihtumista lihasmassaksi ei ainakaan vaaka yksin kerro. Mittaus suoritetaan vaatteet päällä ja paljain jaloin.

 
Saluksen PT huoneessa sijaitsevan Tanita mittauslaitteen avulla saadaan vaivattomasti ja luotettavista tietoa omasta kehosta:
  • Paino (kg)
  • Rasvaprosentti
  • Kehon rasvaton massa (kg)
  • Lihasmassa (kg)
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
ja paljon muuta! Tulokset saat selkeänä, tulostettuna väriraporttina.
Mittausta suositellaan n. puolen vuoden välein, jotta kehitystä on helppo seurata.
HINTA:
Tanita-kehonkoostumusmittaus 10€/jäsenet, 25€/muut​

Varaa aika mittaukseen vastaanotosta tai sähköpostilla jarvenpaa@kuntosalus.fi

Tervetuloa! 

Palvelut

Aukioloajat

Vastaanoton aukioloajat:

Ma 12-19.30

Ti 15-19.30

Ke 12-19.00

To 15-19.00

Pe 9.30-15.30

La & Su suljettu

Muina aikoina palvelemme sähköpostilla osoitteessa jarvenpaa@kuntosalus.fi

laskutusasioissa laskutus@kuntosalus.fi

 

Ota yhteyttä

Täällä me olemme

Kunto Salus Oy

Y-tunnus 3093758-2

Puh: (09) 2713008 / 0505972829 tekstiviestit

 

Sähköposti:

jarvenpaa@kuntosalus.fi

Alhotie 14, 04430 Järvenpää

Sivuston kuvat:

Tuomas Scholz

 

  • Instagram
  • Facebook