Kehonkoostumusmittaus on ihanteellinen tapa seurata omaa kehitystä, sillä rasvan vaihtumista lihasmassaksi ei ainakaan vaaka yksin kerro. Mittaus suoritetaan vaatteet päällä ja paljain jaloin.

 

Mittauksesta selviää mm.

​

• Paino (kg)

• Rasvaprosentti

• Kehon rasvaton massa (kg)

• Lihasmassa (kg)

• Perusaineenvaihdunta (kcal)

 

Tulokset saat selkeänä, tulostettuna väriraporttina.

​

Mittausta suositellaan n. puolen vuoden välein, jotta kehitystä on helppo seurata.